Dnes je 22.mája 2025, meniny má Júlia/Juliana

  • Light Dark Dark Light

Recepty

ryžový papier recepty
  • 16. apríla

Kúpili ste ryžový papier a neviete čo s ním? Tie tri recepty vyskúšajte!
vajce natvrdo
  • 27. marca

Ako dlho variť vajcia natvrdo?
  • 18. februára

Cyklická výživa: Ako sa stravovať podľa svojho menštruačného cyklu?

Každá žena prechádza v priebehu mesiaca štyrmi rôznymi fázami menštruačného cyklu, ktoré ovplyvňujú jej fyzické a psychické zdravie. Strava zohráva kľúčovú úlohu pri podpore hormonálnej rovnováhy a ce
  • 09. februára

Zdravé recepty na rýchle večere: 5 jednoduchých jedál hotových do 20 minút

V dnešnej rýchlej dobe nie je vždy čas tráviť hodiny v kuchyni. To však neznamená, že sa musíme vzdať zdravej a chutnej večere. Prinášame vám 5 jednoduchých receptov, ktoré sú hotové do 20 minút a zár
sushi
  • 21. januára

Máte radi sushi? Spravte si ho doma. Toto Vám pomôže!
  • 28. novembra

Top bezlepkové koláče: recepty bez múky, na ktorých si pochutíte

Bezlepkové koláče si získavajú stále väčšiu popularitu, a to nielen medzi ľuďmi s intoleranciou na lepok, ale aj medzi tými, ktorí hľadajú zdravšie alternatívy k tradičným dezertom. Bezlepkové pečenie
tekvica
  • 10. septembra

Recepty z tekvice: týmto doma prekvapte
  • 20. augusta

Pad Thai v novom šate

Pad Thai je klasické thajské jedlo, ktoré si získalo srdcia ľudí po celom svete. Kombinácia sladkej, kyslej, slanej a pikantnej chuti spolu s jemnými ryžovými rezancami a chrumkavo
  • 11. augusta

Hráškové rizoto s citrónom chutí nielen na jar

Hľadáte ľahké a chutné jedlo, ktoré je ideálne pre teplejšie mesiace? Skúste toto hráškové rizoto s citrónom! Kombinácia sladkého hrášku a kyslej citrónovej šťavy vytvára osviežujúcu a

  • 28. júla

Wasabi salmon bowl inšpirovaný Japonskom 

Hľadáte zdravé a chutné jedlo, ktoré vás prenesie do ďalekého Japonska? Vyskúšajte túto misku s lososom a wasabi! Kombinácia čerstvého lososa, pikantného wasabi, chrumkavej zeleniny a lahodnej ryže vá
Batátové gnocchi
  • 11. júla

Batátové gnocchi s cesnakovým maslom a šalviou Vás dostanú 
  • 24. júna

Ryžové rolky s tahini omáčkou a zeleninou

Hľadáte zdravé a chutné jedlo, ktoré sa ľahko pripraví? Vyskúšajte tieto ryžové rolky s tahini omáčkou a zeleninou! Táto kombinácia chutí a textúr vás zaručene očarí a dodá vám energiu

Recepty
  • 13. júna

Taco šalát s avokádovým dresingom
portobello
  • 26. mája

Grilované portobello huby s pestom a mozzarellou
Zdravé jedlá
  • 12. mája

Stravovacie tipy pre zaneprázdnené ženy: Spoznajte zdravé jedlá
brownies
  • 25. apríla

Vegánske čokoládové brownies: Sladká rozkoš bez výčitiek
kurkumové latte
  • 14. apríla

Kurkumové latte: Tajný recept pre zdravie a žiarivú pleť
recepty Street food
  • 15. marca

Recepty inšpirované street food z celého sveta
jednoduché recepty
  • 03. marca

Jednoduché recepty na posilnenie imunity pre zaneprázdnené ženy
  • 29. februára

Zeleninový buddha bowl - poteší chuťové poháriky

„Buddha Bowl“ je farebný a výživný jedálenský trend, ktorý zahŕňa rôznorodé a zdravé potraviny v jednej miske. Tieto misky sú obvykle plné farbených a čerstvých surovín, ktoré tvoria vyvážený a chutný
  • 15. februára

Šošovicová polievka na červeno

Šošovica, malé semeno, ktoré sa pýši veľkými vlastnosťami, je skvelým príkladom zdravého a výživného prírastku do našej stravy. Toto malé zrnko patrí do rodiny strukovín a má pôvod v Ázii, no dnes je

  • 01. februára

Hummus, ktorý musíte ochutnať!

Hummus je tradičná jedlo pochádzajúca z Blízkeho východu, konkrétne z oblastí Libanonu, Izraela a Sýrie. Je to pasta alebo omáčka vyrobená z rozmixovaných surovín, najčastejšie z cíceru, sezamový
  • 23. januára

Čokoládový avokádový puding - zelený skvost plný chutí

Avokádo (Persea americana) je ovocie pochádzajúce z Mexika, ale dnes sa pestuje v mnohých tropických a subtropických oblastiach po celom svete. Je známe nielen pre svoju lahodnú chuť, ale aj pre vysok
  • 06. januára

Veggie lasagne - harmónia chutí a farieb

Lasagne sú tradičným talianskym jedlom obľúbeným na celom svete. Korene tohto jedla siahajú až do starovekého Ríma, ale receptúra na lasagne sa počas stáročí vyvíjala. Zaujímavosťou je, že v rôzn
Vyhľadávanie